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Une journée type avec walkandmeditate.com

7:30/8:00 – SÉANCE DE MÉDITATION

Nous commençons la journée avec une séance de yoga pour dynamiser le reveil suivie d’une demi-heure de pratique de la méditation apprise la veille.

“La séance de méditation du matin avec des exercices de yoga dynamisants était une façon parfaite de se réveiller et de commencer la journée! C’est quelque chose que j’ai poursuivi depuis que je suis de retour chez moi !”
Kate – avec walkandmeditate.com, Juin 2016

8:00/9:30 – PETIT DÉJEUNER

“Le petit déjeuner est formidable. Il était chaque jour joliment préparé et présenté avec un service impeccable. La qualité et la quantité de la présentation était bien au-delà de ce que je m’attendais.”
Cheryl – avec walkandmeditate.com, Mai 2016

9:30/10:15 – SÉANCE DE MÉDITATION

Chaque matin, nous apprenons une nouvelle pratique de méditation pour vous permettre de choisir celle qui vous convient le mieux.

“Ma partie préférée de l’expérience a été la pratique du matin. Chaque jour, nous avons appris une nouvelle technique de méditation et maintenant j’ai une bonne compréhension des bases.”
Jenny – avec walkandmeditate.com, Mai 2016

10:30/15-16:00 – RANDONNÉE ou

VISITE CULTURELLE

“En tant que citadine et randonneuse inexpérimentée, j’étais initialement inquiète au sujet des randonnées. Pourtant, cela a été une expérience vraiment unique et agréable. Les randonnées sont assez faciles et les paysages sont à couper le souffle ! C’était sans aucun doute un des moments forts de mes vacances.”
Nanci – avec walkandmeditate.com, Juillet 2016

15-16:00/18:30 – TEMPS LIBRE

C’est le moment de vous détendre à la piscine, de lire, de faire un massage ou bien vous exercer à la méditation.

“J’ai adoré les après-midi à l’hôtel! C’était le bon moment après les randonnées ou les visites pour me détendre. Les installations du spa sont de première classe et le personnel très compétent. J’ai fait des massages et des traitements de boue. Je me suis sentie relaxée comme jamais !”
Caroline – avec walkandmeditate.com, Mai 2016

18:30/19:15 – SÉANCE DE MÉDITATION DU SOIR

Nous pratiquons ce que nous avons appris durant la séance du matin.

“Les séances de méditation du soir étaient les meilleures ! C’était pour moi le moment le plus facile pour me laisser aller et être vraiment conscient pour pouvoir apprécier à 100% le fantastique dîner gastronomique !”
David – avec walkandmeditate.com, Juin 2016

19:30 – DÎNER GASTRONOMIQUE

Dans la soirée, le menu gastronomique vous attend. Du lundi au vendredi, vous pouvez choisir parmi un menu gastronomique de 5 plats. Le week-end, le samedi nous vous gâtons avec notre buffet à thème et le dimanche c’est le dîner de gala …

“Les repas étaient fantastiques! Chaque plat semblait avoir une multicouches de saveurs, les assiettes étaient créatives et ressemblaient plus à un œuvre d’art. C’était vraiment une expérience culinaire incroyable !”
Emma – avec walkandmeditate.com, Août 2016

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