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Reconnectez-vous à la nature

La pratique méditative de la randonnée est la meilleure façon de découvrir les magnifiques et pittoresques paysages des Alpes Bavaroises. La nature a toujours été l’un de nos plus grands enseignants. Cependant, absorbés par les demandes de la vie moderne et courant constamment après le temps et le succès, nous avons tendance à oublier le pouvoir originel de la nature. Pendant cette retraite, vous vous plongerez totalement dans cet environnement époustouflant et sentirez pleinement votre âme s’animer !

Une bouffée d'air frais

Après le cours de méditation du matin, vous marcherez environ 3-4 heures dans les plus belles montagnes de la région. Les promenades seront chaque jour différentes et sont classées comme faciles et adaptées à la plupart des gens qui sont raisonnablement actifs. Vous aurez des pauses pour vous détendre avec des séances de méditation et de pranayama qui vous aideront à retrouver votre énergie.

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